En los últimos años, el agua alcalina se ha puesto de moda por supuestos beneficios como mejorar la hidratación, neutralizar la acidez del cuerpo y hasta tener un efecto antioxidante. Pero, ¿Será cierto o solo es puro marketing? Vamos a desmenuzarlo con base en la ciencia.

28 de Febrero 2025

El agua es la esencia de la vida. Sin ella, simplemente no podríamos funcionar bien. Nos ayuda a sentirnos bien, a pensar con claridad y a rendir al máximo en nuestro día a día. Aun así, muchas personas no toman suficiente agua, lo que puede afectar su salud y energía. ¡Vamos a ver por qué hidratarse correctamente es tan importante!

28 de Febrero 2025

Seguramente alguna vez has escuchado a alguien decir: “Yo tomo agua filtrada, es buenísima”, o a otro decir: “No, yo solo tomo agua purificada, porque es más segura”. Y ahí es cuando piensas… ¿Qué no es lo mismo? No eres el único que se ha hecho bolas con esto. Hoy te voy a explicar y sin tanto rollo técnico, cuál es la diferencia entre el agua purificada y el agua filtrada. Además, te voy a contar cuál conviene más para cuidar tu salud (y la de tu familia), y hasta ahorrar unos pesitos. Spoiler: hay una opción que te va a encantar.

28 de Febrero 2025