Los primeros 5 meses de tu Renta al 50%
Seguro has escuchado mil veces que hay que tomar 2 litros de agua al día, pero ¿Qué tal si te digo que no es tan simple? Cada cuerpo es un mundo y no todos necesitamos lo mismo. Más que seguir una regla estricta, lo importante es aprender a escuchar las señales que nos da nuestro cuerpo.
07 de Marzo 2025
¿Te ha pasado que estás dándolo todo en el gym o en tu clase de spinning y de repente... ¡pum! ¿Te sientes agotado, te duele la cabeza o hasta te dan calambres? Tranquilo, no siempre es por falta de condición. Muchas veces es porque te olvidas de algo súper importante: hidratarte bien. En este blog te voy a contar por qué el agua es tu mejor aliada cuando haces ejercicio y, ojo, no cualquier agua, sino agua purificada para hacer ejercicio. Porque sí, la calidad del agua que tomas también hace la diferencia (y mucho).
03 de Abril 2025
En México, tener acceso a agua potable no siempre significa tener acceso a agua pura. Aunque muchas casas reciben agua por la red pública, eso no garantiza que esté completamente libre de impurezas. Pero ¿qué significa exactamente “agua pura”? Y lo más importante: ¿cómo puedes tenerla en casa todos los días sin que se vuelva un dolor de cabeza?
19 de Agosto 2025
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